3月31日，南开大学经济学院心理健康大讲坛开讲，首讲邀请天津市学生心理健康教育发展中心主任吴捷教授为师生带来“疫情下师生心理成长”主题讲座。校党委副书记牛文利出席活动。
牛文利对吴捷教授的大力支持表示感谢。他指出，受疫情影响南开师生的学习生活模式发生了显著变化，希望师生通过本次讲座学习科学的心理成长知识和应对问题的有效方法，大家互相支持、共克时艰。他还表示，学工团队将广泛听取同学们的建议和意见，一如既往地为同学们提供服务和帮助。
吴捷在讲座中先从疫情之下的高校心理健康现状切入主题，用心理健康灰色区示意图指导同学们寻找自己的定位。随后，他对疫情期间的心理调适以及如何解决生活中遇到的实际问题进行了指导,为师生提供了12项策略锦囊，如从习惯性无助到习惯性乐观、应用积极心理学减轻抑郁等。
吴捷表示，所谓成长就是认知升级。他鼓励同学们养成“成长心态”，利用“周哈里窗：心灵窗口”去接受不完美的自己，用深度思考结合意义疗法，去做独一无二的“哈姆雷特”，并重点强调了“学会求助是强者的行为”。
深入浅出的讲座打开了南开学子的心扉。互动环节，同学们纷纷向吴捷提出自己内心的疑惑，吴捷结合数十年工作经验为同学们一一解答。
据悉，近年来，尤其是新冠肺炎疫情发生以来，心理健康工作的重要性日益凸显。经济学院此次开设心理健康大讲坛，旨在服务于关注心灵成长、希望人生幸福的南开师生。未来，学院将持续贯彻落实学生心理健康教育的相关工作要求，努力打造教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局，为守护师生心理健康和个人成长保驾护航。
经济学院、党委学生工作部负责人，学生心理健康教育中心教师团队及各学院师生代表近500人参会。
【免责申明】本专题图片均来源于学校官网或互联网，若有侵权请联系400-0815-589删除。